学問のするめ

エチケットとして、深刻な悩みとして、口臭予防は簡単に片づけられる問題ではありません。



最近、注目を集めている予防法として、電解中性殺菌水を利用したものが挙げられます。

電解中性殺菌水とは、除菌用に開発された最新の機能水で、口内の衛生管理に歯科などでも活用されています。

この電解中性殺菌水は、恐ろしいウイルスや、いろんな細菌などを殺菌する高い効果が確認されているようです。


ほとんどの人が嫌いな歯医者での診療。でも、その時の口臭予防対策としての指導を実践し、歯磨きや歯垢除去の重要性、ハミガキをするときの歯磨き粉の量や行い方などを再認識する必要があると思います。

以下に、とても参考になる文章を見つけました。

口臭予防に良い方法はありますか？
口臭防止グッズ、生活習慣、改善した人等体験等よろしくお願いいたします。

人力検索はてなより


簡単な口臭予防としては、上記に挙げた歯磨き以外にも、舌ブラシと呼ばれるスクレーパーのような器具で舌磨きをすることはよく知られています。

舌苔（ぜったい）を、舌に付着したままにしておくと、確実に口臭の原因になりますから、問題のない範囲でこまめに除去したいと思いました。




また、市販の口臭予防グッズやサプリメントなどの商品が多数発売されています。

サプリと呼べるのかどうかは分かりませんが、香辛料やにんにくなどの臭いのきつい食品を口にした直後は、噛むブレスケアなどが有名ですね。


さらに、食品と言えば、普段から、食べるモノに気を使うことも大切で、緑茶などのお茶に含まれるカテキンは、口臭や体臭を改善してくれるといわれていますし、手軽に持ち歩けるタブレット、キャンディ、ガムなども大いに活躍してくれそうです。

唾液の状態によって影響を受ける口臭対策には、天然糖質成分であるエリスリトールが、唾液の作用を補う働きがあることが研究の結果分かったそうですので、そのエリスリトールを配合した食品であるキノコ類やくだものを普段の生活に取り入れるのもよい方法です。

→ テレビＣＭ中のエリスリトール配合口臭予防商品

以前、『たけしの本当は怖い家庭の医学』でやっていましたが、口臭の原因の約90％は口内の異変によってもたらされるようなので、日常のケアがもっとも重要になってきます。